Acompanhamento na Gravidez
A tua gravidez merece cuidado, nutrição e presença.
Um acompanhamento próximo para te ajudar a compreender as mudanças do teu corpo, nutrir-te de forma adequada e apoiar o desenvolvimento do teu bebé em cada fase da gravidez.
Talvez te identifiques
O que costumo ouvir em consulta
- “Quero perceber melhor as mudanças que estou a sentir.
- “Tenho dúvidas sobre como nutrir o meu corpo e o meu bebé.
- “Quero cuidar de mim sem me perder em regras e restrições.
- “Sinto que preciso de mais energia e equilíbrio no dia a dia.
- “Quero um acompanhamento mais próxima durante a gravidez que me traga tranquilidade.
“Cada gravidez é única. O acompanhamento também deve ser.”
Não existe uma fórmula igual para todas. Existe o que faz sentido para ti, para o teu corpo e para a fase que estás a viver.
Como trabalho
Três etapas, ao teu ritmo
- 01
Perceber
Ouvimos o teu corpo, os teus sinais e o que estás a viver nesta fase.
- 02
Ajustar
Adaptamos a alimentação às necessidades do teu corpo, ao trimestre e à tua realidade.
- 03
Acompanhar
Seguimos juntas até ao final da gravidez, ajustando o que for preciso à medida que o bebé cresce.
O que muda
O que as grávidas relatam
- Mais confiança nas suas escolhas
- Maior consciência das necessidades do seu corpo
- Mais tranquilidade perante as mudanças da gravidez
- Mais segurança para atravessar cada fase
Cada corpo e cada gravidez são únicos. O acompanhamento nutricional complementa, mas não substitui, o seguimento médico e obstétrico da gravidez.
Investimento
Dois caminhos possíveis
Pack Trimestre
3 consultas
Para grávidas que querem apoio nutricional num trimestre específico, com consultas mensais e espaço para ajustar o que for preciso.
- 1.ª consulta
- 80€
- 2 consultas seguintes
- 60€
- Pagamento único
- 200€180€
Pack Gravidez Completa
6 consultas
Para grávidas que querem apoio nutricional em qualquer trimestre, com consultas mensais até ao final da gestação.
- 1.ª consulta
- 80€
- 5 consultas seguintes
- 55€
- Pagamento único
- 355€320€
É para ti se
- Estás grávida e queres viver esta fase com mais confiança e menos dúvidas
- Sentes enjoos, cansaço ou mudanças que te custam gerir
- Queres ajuda a prevenir diabetes gestacional ou tensão arterial elevada
- Procuras alguém que te acompanhe ao longo de toda a gravidez
- Queres garantir que forneces todos os nutrientes que o teu corpo e o teu bebé precisam
Não é para ti se
- Procuras um plano alimentar genérico, sem acompanhamento
- Ainda não estás grávida (nesse caso, o acompanhamento em fertilidade é o que procuras)
- Esperas indicações fixas, sem espaço para ajustar ao longo da gravidez
Queres adicionar o Reiki ao teu acompanhamento?
O Reiki pode ser uma experiência complementar de bem-estar e conexão com o teu corpo, a par do teu acompanhamento nutricional na gravidez. Não o substitui, é um espaço a mais.
Conhecer o ReikiVamos cuidar da tua gravidez?
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