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Cristiana NascimentoNutricionista | Fertilidade e Gravidez

Acompanhamento Fertilidade Integrada

E se o teu corpo estiver a falar contigo?

Este acompanhamento não é apenas um plano alimentar. É um processo onde olhamos para o corpo como um todo: sintomas, mente e alimentação.

Mulher na natureza, de perfil, com luz natural suave na cara

Talvez te identifiques

O que costumo ouvir em consulta

  • Tento há mais de um ano e não acontece.
  • Os meus ciclos são irregulares
  • Fiz exames, está tudo normal, mas não me sinto bem.
  • Sinto o corpo instável e não sei porquê.
  • Estou a preparar-me para a FIV
  • Tenho endometriose/ SOMP
“O corpo não falha. Ele adapta-se ao ambiente interno em que vive.”

Sob stress prolongado, o corpo comunica através de sinais e, biologicamente, coloca a fertilidade em segundo plano.

Como trabalho

Três etapas, sem protocolos rígidos

  1. 01

    Compreender

    Percebemos o que o teu corpo está a comunicar e identificamos os principais desequilíbrios a trabalhar.

  2. 02

    Regular

    Ajustamos alimentação e estilo de vida para apoiar o equilíbrio hormonal, metabólico, intestinal e do sistema nervoso.

  3. 03

    Preparar

    Criamos uma base nutricional e fisiológica favorável à conceção e à saúde reprodutiva da mulher e/ou do casal.

O que muda

O que as mulheres/ casais relatam

  • Saem do ciclo de tentativa e erro
  • Sentem menos instabilidade interna
  • Notam melhorias nos sintomas do ciclo
  • Sentem-se mais alinhada(o)s consigo e com o corpo

Cada corpo responde ao seu ritmo. Não há garantia de resultado.

Investimento

Individual ou em casal

Para a mulher

Pack Reset

3 meses

Para quem está a iniciar a jornada de fertilidade e quer perceber o que o corpo está a comunicar.

1.ª consulta
80€
2 consultas seguintes
60€
Pagamento único
200€180€
Mais escolhido

Pack Transformação

6 meses

Para quem já procurou outras abordagens sem resultados consistentes e quer um trabalho mais profundo.

1.ª consulta
80€
5 consultas seguintes
55€
Pagamento único
355€320€

Para o casal

Pack Reset

3 meses

Para o casal que está a iniciar a jornada de fertilidade e quer perceber o que o corpo está a comunicar.

1.ª consulta
120€
2 consultas seguintes
90€
Pagamento único
300€270€
Mais escolhido

Pack Transformação

6 meses

Para o casal que já procurou outras abordagens sem resultados consistentes e quer um trabalho mais profundo.

1.ª consulta
120€
5 consultas seguintes
80€
Pagamento único
520€468€

É para ti se

  • Queres compreender o teu corpo, não só seguir um plano
  • Estás disponível para um trabalho consistente
  • Procuras uma abordagem que olhe para o todo
  • Tens disponibilidade para 3 a 6 meses

Não é para ti se

  • Procuras uma solução rápida
  • Queres apenas um plano alimentar fechado
  • Não pretendes alterar rotinas
  • Esperas garantia de resultado
“Talvez o teu corpo não precise de mais controlo. Talvez precise apenas de ser compreendido.”

Se calhar já tentaste sozinha durante algum tempo, e sentes o peso disso. Não precisas de continuar sozinha. Podemos olhar para isto juntas.

Queres adicionar o Reiki ao teu acompanhamento?

O Reiki pode ser uma experiência complementar de bem-estar e conexão com o teu corpo, a par do teu acompanhamento nutricional. Não o substitui, é um espaço a mais.

Conhecer o Reiki

Pronta para começar?

Preenche o pedido de consulta. Leva dois minutos e conto-te como funciona.

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